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2022年首都市全民健身与营养社区行落幕

中新网北京9月27日电 北京市社区运动会2022年北京市全民健身与营养社区行近日落下帷幕。今年的(de)社区行活动共吸引了近两千名市民参与,将科学健身、增进健康的(de)服务(fuwu)理念送到社区居民身边。

收官活动在朝阳区国风北京社区广场举行。“每天6分钟,颈肩腰腿都放松”,伴随着舒缓的(de)古筝乐曲,在“脊柱保健操”专家老师的(de)演示讲解下,居民们(men)展臂伸腿、轻舒身体,为项目体验做好(hao)充分热身。健身团队(tuandui)(dui)带来了精彩的(de)广场舞、形体舞节目表演。社区居民在社会体育指导员的(de)有序引领下,进行身体素质项目的(de)测试,让大家在体验项目同时,了解到自己肺活量、力量、平衡性、反应等身体素质指标,帮助居民从身体不同方面准确掌握自身体质健康状况,并提供科学有效的(de)锻炼方法和建(jian)议。

参与活动的(de)李阿姨说:“之前没听说过身体的(de)各方面还有这种指标,能在自己的(de)社区里参与这样的(de)活动太好(hao)了,不仅让我(wo)直观了解到自己身体基本状况,还能现场带着小孙子报名参加了陆地冰壶比赛,大人(ren)孩子玩得都很开心。”

社区居民参与体验活动。 主办方提供 社区居民参与体验活动。 主办方提供

活动现场还设(she)置了VR模拟滑雪、陆地冰壶等项目体验和比赛,通过社会体育指导员的(de)现场指导及讲解,让社区居民进一步了解冬奥项目的(de)内容和规则。让参加活动的(de)孩子和居民体验冰雪运动,享受快乐健身。投壶、套圈、推铁环、抖空竹、抓羊拐、舞龙舞狮等项目,不仅让中老年居民从运动游戏中追溯童年的(de)美好(hao)时光,也让小朋友们(men)体验到不同年代的(de)游戏乐趣。

据了解,今年的(de)北京市全民健身与营养社区行活动走进社区基层、走到居民身边,在严格落实疫情常态化防控指引下,分别走进房山区良乡镇、通州区潞城镇、顺义区空港街道、西城区广外街道、海淀区四季青镇和朝阳区望京街道等地区,吸引了各大街道社区近两千名居民及文体骨干、广场舞爱好(hao)者、体育健身达人(ren)、学生、社会体育指导员积极参与,真正地将科学健身、增进健康的(de)服务(fuwu)理念送到社区居民身边。

据主办方北京市社会体育管理中心介绍,在全市范围内开展全民健身与营养社区行活动,旨在倡导健康积极的(de)生活方式,以将喜闻乐见的(de)、贴近百姓生活的(de)全民健身项目带到基层这种形式,搭建(jian)各地区文化体育交流互动平台,让广大居民在体验项目时了解自身状况,学习科学健身技能,从而坚持参与体育运动锻炼,提高身体素质,从而进一步增强了社区居民参与感、获得感和幸福感,推动了社区邻里和谐,有效地促进了全民健身和全民健康深度融合。(完)

【编辑:刘欢】

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